サービス一覧
国家資格保有者のスタッフが
安心のサポートを行います
自宅で行える
睡眠の脳波検査
これまで病院の予約は半年待ちで、費用も高額だった睡眠時の脳波検査をご自宅でお手軽に受けられるようになりました。
検査入院ではいつもの就寝環境との違いから、うまく眠れないという方も多くいました。ご自宅での脳波測定が可能になったことで、普段の睡眠の状態をより正確に評価することが可能になります。さらには、正確な評価をもとに、最適なアドバイスをお伝えできます。
自律神経の”調整”と
筋肉・骨格のリアライメント
睡眠のお悩みを抱えている方は、必ずと言っていいほど自律神経の調整がうまく行えていません。
さまざまな原因が考えられますが、施術を通して筋緊張の緩和や骨格の歪みの矯正を行うことで、自律神経にかかる負担を軽減させます。
当然、自律神経にかかる負担軽減のほかにも、就寝時の姿勢などにも関わってきます。
眠れる”脳”へ導く
認知行動療法
生活習慣から眠れないのはナゼなのか、ご自身の力でその原因を探り、改善策を探すお手伝いをします。「わかっているけどできない…」という方に特に効果的で、自然と眠れる”脳”に矯正していきます。
まずはご自身でなにに問題があるのか気づくところから。そして、それをどう変えていくべきなのか、一緒になって考えていきます。
また、睡眠という無意識状態での行動を変化させるため、睡眠を可視化することが重要です。以下の睡眠日誌を用いて可視化することで、ご自身の睡眠を客観的に評価することができます。
睡眠の専門家が行う
ドライヘッドスパ
ご存知の通り睡眠にはリラックスが必要不可欠です。
睡眠に関する知識と、筋肉や関節など身体の知識を持ったスタッフの提供しているドライヘッドスパは施術中に眠ってしまうお客様続出です。
リラックスできるお時間を体験ください。
眠れる”身体”を作る
日常生活の動作指導
筋肉や身体の歪み、自律神経を整えて、悪い生活習慣を改善しても、動作のクセというものは、ひとりで改善するのは容易ではありません。
日頃からの動作のクセを修正することで、身体の歪みは現れづらくなり、適度な緊張感のもと、自然にぐっすり眠れるようになります。
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